Blog

A fáradtságtól a bélproblémákig – az immunrendszer gyengüléséről számos tünet árulkodhat. A szervezet védekezőrendszerének legyengülését nem csupán egy erős fertőzés jelzi, akadnak olyan apróbb tünetek, amelyek ugyancsak felhívják a figyelmet az...

Kamilla, csipkebogyó, menta - ezek a gyógyteák sok háztartásban ott sorakoznak a szekrényben, és megfázás, gyomorfájás vagy torokgyulladás esetén automatikusan veszik le őket a polcról. De milyen gyógynövényeket érdemes még otthon tartanod a gyakoribb...

A betegségek gyors legyőzésének egyik kulcsa az erős immunrendszerben rejlik. A rendszeres testmozgás, a C- és D-vitaminok elégséges pótlása és a probiotikum-kúra mind-mind nagy segítséget jelentenek ebben.  A betegségek megelőzésében tehát fontosak...

Azt mindannyian tudjuk, hogy a folyadékpótlás fontos az egészséges életmód szempontjából. De biztos, hogy ezeket is tudod a hidratációról? 1. A folyadék hiánya nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is problémákat okozhat, érzékelhetően rontja a...

Nagyon vártuk már a tavaszt, de a koronavírus járvány és a hullámzó időjárás könnyedén elronthatja a kedvünket, és összezavarhatja a szervezetünket.  Tarts velünk! Néhány egyszerű tanácsot megfogadva könnyedén visszaszerezheted a lelkesedésed,...

A Magyar Pszichológiai Társaság (MPT) legfőbb javaslata szerint, a karanténos időszak alatt kiemelt figyelmet kell fordítanunk a mentális egészségünkre, a lelki egyensúly fenntartására. Az MPT szerint mindenképp meg kell akadályoznunk, hogy a szorongás...

A médiában napok óta a legfontosabb üzenet, hogy aki tud, az maradjon otthon! Ugyanis félő, hogy a csoportos fertőzésekből a tömeges fertőzések szakaszához érünk. Ezért fontos, hogy mindenki, aki tud, az maradjon otthon. Az idősek, a fiatalok, a...

„Semmi sem gyógyít úgy, mint a mosoly és a nevetés. Ha könnyedebb lélekkel éljük a világot, azt mutatja: szívünk a helyén van.” /Douglas Pagels/   A mosoly a boldogság jele, hiszen érzelmeket rejt, mint pl. büszkeség, szerelem, szeretet, humor,...

A tavaszi nagytakarítás olyasmi, mint a házimunka mesterműve, a takarítás legfőbb elve. A legjobb, ha ezzel a kihívással egy jó haditervvel felvértezve nézünk szembe, amiben sok apró és reális köztes célt állapítunk meg. A közelgő nagytakarításra...

A technológiai fejlődésnek köszönhetően a robotok belépnek az egészségügy területére is, természetesen gondos emberi felügyelet mellett. Robotasszisztensek figyelik a páciensek adatait, és egyből riasztják a nővéreket, amikor emberi jelenlétre van...

5 éven belül a feje tetejére állhat az egészségügy – akár az Amazon, az Apple vagy a Google néhány éven belül az egészségügyi ágazat megszokott szereplői közé tartozhat. Az egészségügy jövője: a szektor gyorsabb ütemben digitalizálódik a vártnál című...

A nap csak ritkán süt, s bár már egyre hosszabbak a napok és a hóvirág is előbújt, a tavaszra még sajnos várnunk kell. A szervezetünk is érzi, hogy régóta tart már a szürkeség. Vitaminforrásaink, amiket tavasszal és nyáron könnyedén feltöltünk, ilyenkorra...

A kézmosás, az egyik legalapvetőbb higiéniai követelmény, hiszen kezünk naponta számos tárggyal és így baktériumok, gombák és vírusok millióival kerül közvetlen kapcsolatba.  Ha viszont tudjuk, hogyan kell helyesen kezet mosni és betartjuk a kézmosás...

A koronavírus egy nagy víruscsalád, amely jellemzően állatok körében terjed. Ugyanakkor az állati koronavírusok megfertőzhetik az embereket, majd elterjedhetnek az emberek között. 2019. decemberében egy ismeretlen okú tüdőgyulladással rendelkező...

A februári rossz alvás hátterében elsősorban a sötét nappalok, a hosszú éjszakák, valamint a fűtött hálószobák állnak. Mivel a nappalok rövidek, az éjszakák pedig hosszúak, a hosszú sötétség hatására több melotonin hormon termelődik a szervezetben,...

Az év eleje remek időszak, hogy egy picit foglalkozzunk önmagunkkal. Egy forró fürdő csodákra képes: ellazítja a testet, megnyugtatja a lelket, és felfrissíti az elmét. Tökéletes énidő Fontos, hogy észben tartsuk: a tusolás csupán a tisztálkodást...

A minőségi egészségügyi ellátás mára már nem csak a felső tízezer kiváltsága. Az állami ellátással szemben, a magán egészségügyi biztosítások legnagyobb előnye a személyre szabott szolgáltatáscsomag. A MediHelp által nyújtott magán és nemzetközi...

Az egészség definíciója folyamatosan változik és formálódik. Hagyományos felfogás szerint egészséges az, aki nem beteg, vagyis az egészség a betegség hiányával azonosítható. Ezzel szemben a WHO, vagyis az Egészségügyi Világszervezet megfogalmazása...

Az az igény, hogy gondoskodjunk a biztonságunkról, az emberiséggel egyidős. Viszont az a rendszer, amit egészségbiztosításnak nevezünk, csak a XIX. század végén alakult ki. Hosszú folyamat volt az, mire a kezdeti öngondoskodási próbálkozásoktól...

Szinte mindannyian emlékszünk a nagy "öregekre", a dédszüleinkre, akik megélték a 90 feletti kort. Mondhatjuk ilyenkor, hogy persze, ők még a maguk termelte élelmiszert ették, tiszta levegőjű környezetben éltek és dolgoztak, ásványdús vizet ittak, nem...

Az állami szinten szervezett kötelező egészségbiztosítás a szolidaritás és méltányosság elvét betartva mindenki számára biztosítja az alapellátásokat. Azonos szintű ellátást biztosít a társadalom valamennyi tagjának, és a hátrányos helyzetű rétegeket is...

Várhatóan szigorodni fognak a TB-fizetés szabályai, ami meglehetősen rosszul érintheti azokat, akik nem feltétlenül nemtörődömségből, hanyagságból vagy előre megfontolt szándékból mulasztották el az egyéni szolgáltatási szerződés szerinti 7500...

Ahogy rövidülnek a napok és csökken a hőmérséklet, mindannyian azt találgatjuk, vajon mit tartogat nekünk az idei tél: egy lábon kihordható, könnyed náthát decemberre, egy masszív torokgyulladást januárra, egy "kötelező" influenzajárványt februárra?...

A fertőzések gyógyításának szándéka egyidős az emberiséggel. Az ókori egyiptomiak és görögök még penésszel, növényi részekkel és az ezekből sajtolt levelekkel próbálták a járványos megbetegedéseket megfékezni, de csak az újkor laboratóriumi...